Las 4 Causas Más Comunes del Dolor en los Pies ¡Alívialo!

El dolor en los pies puede limitar tus actividades y afectar tu día a día. A continuación, te explico las causas más comunes y qué puedes hacer para aliviarlas con soluciones eficaces.

1. Fascitis Plantar

Te cuento que la fascitis plantar es una de las causas más frecuentes de dolor en los pies. Ocurre cuando la fascia, ese tejido que conecta el talón con los dedos, se inflama y provoca dolor, especialmente al dar los primeros pasos en la mañana. Para aliviar la presión y reducir la tensión, te recomiendo usar una talonera de silicona o una plantilla con soporte en el arco, como la Plantilla de Silicona con Arco Terapéutico y Puntos de Gel NXT005.

2. Metatarsalgia

La metatarsalgia es un dolor en la parte delantera de la planta del pie que puede aparecer si pasas muchas horas de pie o usas un calzado sin soporte adecuado. Para aliviar este tipo de presión, las almohadillas metatarsianas protectoras con gel, como la NXT009, son ideales porque distribuyen la carga y amortiguan la zona metatarsal.

3. Juanetes

Si tienes juanetes, sabes que pueden generar molestias en la base del dedo gordo. Para evitar que la situación empeore y sentir alivio, te explico que los correctores de juanetes, como el Corrector para Hallux Valgo con Protección de Gel NXT006, ayudan a alinear el dedo y a reducir la presión en la zona afectada.

4. Pronación y Supinación

La pronación es cuando tu pie se inclina hacia adentro al caminar, y la supinación es cuando se inclina hacia afuera. Estos movimientos pueden causarte dolor en los pies y afectar otras articulaciones. Usar una talonera correctiva, como la Talonera para Pronador/Supinador NXT008, mejora la alineación del pie y distribuye la presión de manera uniforme, aliviando el dolor y previniendo la sobrecarga.

Cómo Elegir el Producto Adecuado

Te digo que elegir el producto correcto depende de tus necesidades. Un análisis de tu pisada puede ayudarte a saber si necesitas soporte en el arco, amortiguación en la planta, o corrección de postura.